秋天是豐收的季節，各種農作物到了成熟的時候，到處都碩果累累。金秋一片收獲的景象，讓我們來看看秋天到底收獲什么？

       1.板栗
栗子是一種比較常見的食品，很多人都喜歡吃栗子，其實春夏秋冬都有栗子吃，但是秋天是栗子成熟的季節，這個時候會有新鮮的板栗已到市面上，栗子中含有豐富的維生素和礦物質，有一定的補腎和活血方面的功效。

2.石榴

5-6月是石榴樹的花期，9-10月是收獲的季節，石榴打開以后，發現里面籽粒粒飽滿，咬一口，香氣怡人，特別的爽口，是秋季必吃的果實。
       3.橘子

金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮清新口氣、橘絡保護血管、橘核緩解痛經、橘肉生津止渴，一個橘子相當于5味藥。每天吃1桔子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。

3.巴旦木
巴旦木是維吾爾語“Baadaam”音譯詞，我是世界四大著名干果之一，屬于第三紀子遺植物，被譽為“活化石”。是一種營養密集型健康零食，含有蛋白質、膳食纖維、維生素E，比其他樹上結下來的堅果營養會多，且不含膽固醇，在中國被廣大消費者接受和喜愛。是秋季豐收的堅果·~

5.葡萄
在眾多秋天時令水果中，葡萄絕對是大家的“寵兒”。其滋味酸甜，顏色誘人，而且營養價值非常高，有緩解疲勞、助消化、預防心腦血管疾病等功效，是秋天的首選水果。葡萄通常是8、9月份成熟，到9月中旬，你會看到滿大街都是各種各樣顏色大小和形狀的葡萄。