每天的24小時中，人均有6~8小時會在臥室中度過。舒適的臥室環境，能夠讓我們迅速恢復體力，用最好的狀態投入了新一輪的工作中去。在臥室中擺放合適的花，能夠改善臥室空氣質量，有助于睡眠和身體健康。反之，則會造成負面影響。

那么，究竟臥室中適合放什么花呢？

1. 宜養吸毒能力強的

花卉。 茶花、仙客來、鳶尾、紫羅蘭、晚香玉、鳳仙花、牽?；?、石竹、唐菖蒲等通過葉片吸收毒性很強的二氧化硫，經過氧化作用將其轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽等物質；水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花、一串紅、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞的蛋白質等；吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除并防止室內空氣污染。  

2. 宜養能分泌殺菌素的花卉。

茉莉、丁香、金銀花、牽?；ǖ然ɑ芊置诔鰜淼臍⒕啬軌驓⑺揽諝庵械哪承┘毦种平Y核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛生。 

3. 宜養互補功能的花卉。大多數花卉白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而仙人掌類則恰相反，白天則釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣。

忌諱

1. 忌多養散發強烈香味和刺激性氣味的花卉。

蘭花、玫瑰、月季、百合花、夜來香會散發出濃郁的采氣，室內如果擺放香型花過多，香味過濃，會使人的神經產生興奮，特別是在臥室內長時間聞之，會引起失眠。圣誕花、萬年青、夾竹桃散發的氣體對人不利，更不能入口。郁金香、洋繡球所散發出來的微粒接觸過久，皮膚會過敏、發癢。

2. 忌擺放數量過多。夜間大多數花卉會釋放二氧化碳，吸收氧氣，與人爭氣，而且夜間居室大多封閉，氣流與外界不夠流通，如果室內擺放花卉過多，會增加室內二氧化碳的濃度，引起人體缺氧，影響健康。同養一室，既可使二者互惠互利，又可平衡室內氧氣和二氧化碳的含量，保持室內空氣清新。  

PS:在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順墻或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內溫度。丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，還能提高工作效率 .